Zadnje čase se ukvarjam s svojim zdravjem, če temu lahko sploh rečemo zdravje.
Začelo se je z zakisanostjo organizma oziroma kandido. Čisto naključno sem našla članek na spletni strani revije Viva: Pljunite v kozarec. Gre se za preizkus zakisanosti organizma. Če zjutraj na tešče pljunite v kozarec (do polovice napolnjen z vodo) in če čez čas opazite, da slina naredi nitke proti dnu potem je to znak, da imate zakisan organizem oziroma pravijo ji tudi kandida. Če slina ostane kompaktna (torej takšna kot je bila na začetku) potem teh težav nimate.
Meni se je vse skupaj zdelo smešno. A sem vseeno preizkusila. In sem zagledala to čudo, te “nitke”, ki nastanejo čez čas (potrebno je počakati vsaj 3 minute). Vendar sem se vsem skupaj nasmejala in si rekla: “Mah, to je kr neki!”
Po približno dveh tednih sem opazila par simptomov, ki so me zelo ovirali. Bila sem veliko utrujena, zaspana, živela sem predvsem od senvičev in od čokolade. Bila sem veliko od doma in takšni prigrizki so najcenejši in najhitrejši. Nadaljevalo se je z vnetjem mehurja, zaprtjem in ves čas me je zeblo v roke in noge. Pa sem si šla zopet prebrat članek o kandidi. Vse kar sem našla…
Antibiotiki, kontracepcijske tablete (če jih ženska jemlje dlje kot 2 leti), številni E-ji v industrijsko predelani hrani, sladkor in rafinirani oglikovi hidrati so najboljša hrana glivam kvasovkam. Če je vse v redu v črevesju prevladujejo mlečnokiskinske bakterije, če se ta sistem poruši in hranimo predvsem glive kvasovke se te preveč razmnožijo in pozvročajo naslednje simptome:
- utrujenost,
- pešanje spomina in pozornosti,
- mrzle roke in noge,
- če pogosto čutite bolečine/nemoč v mišicah,
- če z izločanjem blata ni vse v redu (driska ali zaprtje),
- če ste otopeli,
- če čutite bolečine v želodcu, napihnjen trebuh
- zmanjšan libido,
- slabo prenašanje alkohola,
- močna želja po uživanju sladkorja in oglikovih hidratov,
- ponavljajoči se prehladi, vnetja sinusov in mehurja,
- glavoboli, izpadanje las,…
No najhujše pri vsem tem je to, ko sem ugotovila kako zopet postaviti ravnovesje. Sliši se zelo enostavno: prenehajte hraniti kvasovke. Vendar to pomeni, da ne smem (govorim o protiglivični dieti) jesti sladkorja (niti trsnega!) sladkarije (čokolada), živila, ki vsebujejo sladkor (npr. torte), sladko sadje, alkohol, svinjsko meso in mesni izdelki.
Seveda sem vse ignorirala in si rekla: z mano ni nič narobe. Včasih sem “malce” utrujena, velikokrat prehlajena, sitna zaradi glavobolov in občutku napihnjenosti,… Ampak z mano ni nič!
Potem je prišla nedelja 25. november 2007. Zdelo se mi je, da sem veliko na stranišču. Pa kaj potem. Nakar sem zvečer opazila, da me peče ko neham “lulati”. Seveda jst pametna kot sem, takoj ko pridem domov si skuham čaj Ursi (zdravilni čaj za lajšanje težav sečnih poti in mehurja). Vendar ta čaj pomaga pri lažjih vnetjih. V ponedeljek je bil pekoči občutek že tako “močan” da sem vedela, da moram po antibiotike. Vendar jst sovražim antibiotike. Malce upanje je še bilo v meni, da mogoče bo minilo samo od sebe oziroma s pomočjo čaja.
V torek je bilo neznozno. Ves čas sem bila na stranišču pa četudi za eno kapljico. Sploh ne znam opisati kako to peče! V sredo ugotovim, da me boli še hrbet (kasneje ugotovim, da je desna ledvica). Končno obupam in grem k zdravniku. Na srečo sem kmalu na vrsti in povem, da želim antibiotike za uroinfekt oziroma vnetje mehurja. Zakaj to vem? Ker imam to zadnje čase kar pogosto in poznam simptome. Zaradi nekih nadaljnjih preiskav v sredo še ne začnem jesti antibiotikov. In celo sredo “umiram” od bolečin! Ne morem ne spati, nisem imela ne apetita, kar pomeni, da sem bila še slabotna in izčrpana. Končno pride četrtek, oddam krvav urin, pojem nekaj in potem končno: VZAMEM ANTIBIOTIKE! Še pred enim mesecom sem pljuvala po njih koliko škode storijo, a moj pogled se je zaradi te izkušnje čisto spremenil, super, da obstajajo, ker ne predstavljam si, da bi morala z temi bolečinami od torka in srede živeti še en dan!
Karkoli: mislim, da imam zakisan organizem. Zato sem se odločila, da bom preizkusila zgornjo protiglivično dieto. Hkrati sem nehala tudi kaditi, piti kavo/prave čaje. Pa naj kdo reče, da pretiravam. Jst mislm, da je moj organizem dal dosti velik znak, da ga zanemarjam. Ni mi težko se odreči vsemu “dobremu” samo, da ne doživim več teh bolečin, ki sem jih prestajala v torek in sredo, ker enostavno ni vredno.
Mogoče bom izpadla fina, ker ne bom jedla sladkarij (pa še december je tu) in zavedam se, da bom shujšala (pa se čisto dobro počutim v svoji koži - najbolj se sekiram zaradi “jošk”!), a mislim, da bi večina ljudi storila enako, če bi bila v moji koži. Nikomor ne privoščim bolečin, kakršnih koli!
Želim Vam predvsem zdravja…